Je propose un accompagnement individuel pour les adultes souffrant de troubles du sommeil.
Je propose également un accompagnement pour la prévention et la reconstruction du burnout, la gestion de l'hyperstress et de la fatigue.
Et enfin, je propose un accompagnement plus global pour d'autres situations de la vie courante, comme la confiance et l'estime de soi, le développement personnel (meilleur connaissance de soi, de ses valeurs, de ses ressources...), la préparation aux épreuves et aux transitions de vie ainsi que l'addiction au tabac.
Je vous reçois au sein de mon cabinet Le CABE à Grenoble. Les séances peuvent également se faire en visioconférence.
J’anime régulièrement des ateliers à Grenoble et aux alentours (Meylan, Saint-Martin-d’Hères, Échirolles, Fontaine, Sassenage, Seyssins…) en entreprises et en collectivités sur des thématiques en lien avec le sommeil, la gestion du stress, la détente, la mobilité corporelle). J’interviens de façon régulière auprès des personnes âgées et j’aime beaucoup travailler avec ce public.
Ecoute
Formation de sophrologie
Disponibilité