Sophrologue Relaxologue, je propose des séances individuelles pour apporter mon aide à la gestion des émotions, et à une meilleure compréhension du trouble rencontré, qu'il soit d'origine familiale, en lien avec le couple, ou avec le travail. L'objectif étant d'apporter les clés d'un mieux-être, d'une harmonie.
Je propose également des séances de groupe dont l'objectif est avant tout la relaxation profonde.
Et j'anime des séances de sophro-sylvothérapie à Bibracte ou à la cascade de Briscou (Autun).Il s'agit d'un bain de bien être dû la présence de la nature, j'offre mon aide pour en apprécier tous les bienfaits, notamment à travers la méditation guidée, le Qi Gong...
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